后疫情時代，大家都在忙著補充維生素C，在了解了橙子的品種之后，你是否想要知曉橙子的營養價值以及功效呢，愛尚米奇小編在本欄目發布橙子的常見知識，小編會為廣大讀者詳細科普相關內容，如果感興趣，請繼續閱讀吧。

橙子中含量豐富的維生素C、維生素B，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。橙子除了含有大量維生素C，還含有胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

橙子含有果膠和纖維素，果膠能減少外源性膽固醇的吸收，幫助盡快排泄脂類和膽固醇，具有降低血脂的作用。纖維素是人體第七營養素，它的存在促進腸胃蠕動，利于食物消化，有效預防便秘。

橙子和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃郁熱等疾病。

橙子可以治療口腔潰瘍，很多人會受到口腔潰瘍的困擾，橙子含有豐富的維生素C，維生素C可以很好地保護潰瘍的表面，加快口腔潰瘍的愈合。維生素C還提高人體免疫力，減少患感冒的可能。

橙子還有寬胸開結的功效，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中熱，或外感風熱，熱灼津液為痰，痰熱結于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發熱，苔黃膩，脈象滑數，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。

橙子中含有多種維生素和氨基酸、微量元素等營養成分，可以提高人體免疫力，橙子中的抗氧化物質是非常高的，具有很好的抗氧化作用，經常吃橙子對免疫系統也有一定的增強作用，能夠幫助傷口加速愈合，特別是經常吸煙者的人群應該多吃橙子。

看到這里，你一定對橙子的營養價值、功效有了更深入的了解了，歡迎來愛尚米奇網站查看更多美食資訊，掃描下方二維碼，進入愛尚米奇商城小程序，為廣大客戶精選了橙汁，讓你隨時隨地補充維生素C，放心選購。