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愛尚米奇為您科普橙子的營養價值
時間:2023-02-13 文章來源: http://www.musicequipmentauction.com/ 作者:愛尚米奇

后疫情時代,大家都在忙著補充維生素C,在了解了橙子的品種之后,你是否想要知曉橙子的營養價值以及功效呢,愛尚米奇小編在本欄目發布橙子的常見知識,小編會為廣大讀者詳細科普相關內容,如果感興趣,請繼續閱讀吧。

橙子中含量豐富的維生素C、維生素B,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。橙子除了含有大量維生素C,還含有胡蘿卜素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

橙子含有果膠和纖維素,果膠能減少外源性膽固醇的吸收,幫助盡快排泄脂類和膽固醇,具有降低血脂的作用。纖維素是人體第七營養素,它的存在促進腸胃蠕動,利于食物消化,有效預防便秘。

橙子和胃降逆,橙子味酸,性寒涼,入肝、胃經。有和中開胃,降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐,胃中浮風惡氣,肝胃郁熱等疾病。

橙子可以治療口腔潰瘍,很多人會受到口腔潰瘍的困擾,橙子含有豐富的維生素C,維生素C可以很好地保護潰瘍的表面,加快口腔潰瘍的愈合。維生素C還提高人體免疫力,減少患感冒的可能。

橙子還有寬胸開結的功效,橙子性寒,有清熱降逆之功、善清肺胸之熱,由于肺中熱,或外感風熱,熱灼津液為痰,痰熱結于胸中,氣機痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黃稠,甚則咳血,或痰腥臭,煩悶發熱,苔黃膩,脈象滑數,治宜用橙子,泄熱滌痰,寬胸開結,涼血止血,功效顯著。

橙子中含有多種維生素和氨基酸、微量元素等營養成分,可以提高人體免疫力,橙子中的抗氧化物質是非常高的,具有很好的抗氧化作用,經常吃橙子對免疫系統也有一定的增強作用,能夠幫助傷口加速愈合,特別是經常吸煙者的人群應該多吃橙子。

看到這里,你一定對橙子的營養價值、功效有了更深入的了解了,歡迎來愛尚米奇網站查看更多美食資訊,掃描下方二維碼,進入愛尚米奇商城小程序,為廣大客戶精選了橙汁,讓你隨時隨地補充維生素C,放心選購。

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